圆茄子:活血化瘀
1.茄子洗净切薄一点宽片。
2.一层茄子撒盐,再放茄子再撒盐。盐不要太多哦。
3.抓匀。
4.放冰箱腌制一夜。如果着急吃,腌制2-3小时也可以。
5.腌好的,下面已经出汤汁了。
6.攥干。
7.放盘子里,打散。
8.撒五香粉。
9.拌匀。
10.腌十分钟。
11.葱花备好。(也可以用蒜末)
12.平底锅放油。油可以多一点。
13.中小火煎茄子咸菜。
14.不停翻面煎。
15.煎至八成熟,放葱花。
16.继续煎3-5分钟。
17.出锅。
18.好吃的茄子咸菜。
茄子连皮吃,营养更好。
撒盐不要太多。
必须中小火煎制。