茄子咸菜

茄子咸菜
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健康功效

圆茄子:低蛋白质

食材用料

适量
五香粉 适量
葱末 适量

茄子咸菜的做法

  • 茄子咸菜的做法图解1

    1.茄子洗净切薄一点宽片。

  • 茄子咸菜的做法图解2

    2.一层茄子撒盐,再放茄子再撒盐。盐不要太多哦。

  • 茄子咸菜的做法图解3

    3.抓匀。

  • 茄子咸菜的做法图解4

    4.放冰箱腌制一夜。如果着急吃,腌制2-3小时也可以。

  • 茄子咸菜的做法图解5

    5.腌好的,下面已经出汤汁了。

  • 茄子咸菜的做法图解6

    6.攥干。

  • 茄子咸菜的做法图解7

    7.放盘子里,打散。

  • 茄子咸菜的做法图解8

    8.撒五香粉。

  • 茄子咸菜的做法图解9

    9.拌匀。

  • 茄子咸菜的做法图解10

    10.腌十分钟。

  • 茄子咸菜的做法图解11

    11.葱花备好。(也可以用蒜末)

  • 茄子咸菜的做法图解12

    12.平底锅放油。油可以多一点。

  • 茄子咸菜的做法图解13

    13.中小火煎茄子咸菜。

  • 茄子咸菜的做法图解14

    14.不停翻面煎。

  • 茄子咸菜的做法图解15

    15.煎至八成熟,放葱花。

  • 茄子咸菜的做法图解16

    16.继续煎3-5分钟。

  • 茄子咸菜的做法图解17

    17.出锅。

  • 茄子咸菜的做法图解18

    18.好吃的茄子咸菜。

小贴士

茄子连皮吃,营养更好。
撒盐不要太多。
必须中小火煎制。

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茄子咸菜的家常做法

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