糯米:健脾 红豆:活血 葡萄干:补血、低蛋白质
1.将糯米,红豆,浸泡一夜,第二天捞出上锅蒸熟
2.大枣切小条,奇异果干切小块,准备葡萄干
3.将枣,奇异果干,葡萄干装碗,
4.上面加上糯米饭铺平,加熟红豆,放红糖
5.再加米饭,再加红豆铺平,加干果
6.上面放入糯米饭,加红糖
7.再上锅蒸,出锅后扣在盆子上。
可以先将米饭红豆蒸熟,也可用生的,直接蒸一次
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