西葫芦:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.准备食材
2.西葫芦擦丝放盐 搅拌均匀
3.打入鸡蛋搅拌均匀
4.放入面粉搅拌
5.搅拌至糊状
6.热锅凉油 倒入面糊 烙饼
7.一面烙熟 翻个身
8.烙熟后卷一卷 装盘
9.开吃
就是在翻个身时 要技巧 我没有翻好 所以卷的不好看
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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