糯米:养胃
1.把桃胶,糯米加水,浸泡1晚上
2.把泡发好的桃胶,捡去杂质,洗干净备用
3.泡好的糯米,冲洗干净,沥干水份
4.把糯米倒入锅中,加入水1000克,大火烧煮
5.煮开后,放入桃胶
6.用铲子,搅拌均匀
7.关小火,盖上锅盖,铲子放里面,防止溢锅
8.小火焖煮30分钟,开盖搅拌均匀
9.放入红糖
10.再次,翻炒均匀
11.搅拌均匀后,盛入碗中放凉,包上保鲜膜里冷藏2小时
12.冷藏好后,取出,即可上桌
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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