紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.紫薯上锅,大火蒸20分钟。
2.实际用量为1个。
3.蒸熟的紫薯去皮。
4.用叉子捣成泥。
5.准备木薯粉30克。
6.倒入紫薯里拌匀。
7.多次少量加入纯净水。
8.可以成团即可。
9.取少许,揉成珍珠大的小圆球。
10.团好的珍珠球一定要裹上木薯干粉,以免粘连。
11.起锅烧开水。
12.紫薯球一定要过筛,去掉多余的木薯干粉。
13.倒入烧开的水里,煮至翻滚。
14.最后带紫薯球变大,全部飘起即可。约2分钟。
15.煮熟的紫薯球捞出过凉水,可以保持弹牙的口感。
16.盛出备用。
17.准备大红袍,牛奶,玫瑰黑糖。
18.起锅烧开水。
19.放入大红袍。
20.煮至翻滚,关火,闷2分钟。
21.捞出大红袍的叶子,留下红茶水。
22.加入一颗玫瑰黑糖,直至融化。
23.最后倒入适量的牛奶。
24.搅拌均匀即可。
25.木薯珍珠倒入茶杯。
26.再倒入煮好的奶茶,即可食用。
27.成品图。