青椒:温中散寒
培根:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
口蘑:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
1.准备好需要的食材。
2.把口蘑、洋葱和青椒冲洗干净,口蘑和培根切片,洋葱和青椒切丝。
3.往奶锅倒入适量的清水煮沸。
4.放入意面,加几滴橄榄油,放少许盐煮8分钟至熟。
5.意面煮熟后捞出备用。
6.开火,锅中倒入橄榄油,放入培根和口蘑翻炒至微微变色。
7.加入青椒丝和洋葱丝翻炒。
8.接着加入意面和番茄酱,翻炒均匀。
9.加少许盐调味即可出锅。
10.成品图。
11.成品图。
喜欢黄油味的,可以把橄榄油替换掉,最后也可以撒些黑胡椒。