胡萝卜:健脾
1.刀豆清洗干净两头去掉顺便把中间筋撕去
2.刀豆切成丝状
3.将刀豆放入锅内焯水放适量油可以使其更绿
4.锅内放油烧热放入肉丝快速翻炒至变白盛出备用,(肉丝提前用盐、生抽、黄酒腌制十五分钟)
5.锅内放油烧热放入蒜末煸炒香
6.放入刀豆丝翻炒
7.炒一会之后加入胡萝卜丝一同翻炒,加入一勺盐调味
8.加入一勺生抽提鲜
9.最后放入肉丝一同翻炒至入味即可出锅
10.装盘拍上成品图,一道美味可口的刀豆炒肉丝就完成了。
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