木瓜银耳羹

木瓜银耳羹
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作者:为食猫17

健康功效

木瓜:养肝
银耳:润肺、生津

木瓜银耳羹的做法

  • 木瓜银耳羹的做法图解1

    1.银耳提前泡发

  • 木瓜银耳羹的做法图解2

    2.红枣清洗干净

  • 木瓜银耳羹的做法图解3

    3.去除根蒂,把银耳撕成小朵,然后用清水洗干净

  • 木瓜银耳羹的做法图解4

    4.将银耳倒入锅中

  • 木瓜银耳羹的做法图解5

    5.放入红枣

  • 木瓜银耳羹的做法图解6

    6.加入适量水

  • 木瓜银耳羹的做法图解7

    7.按豆/蹄筋功能键

  • 木瓜银耳羹的做法图解8

    8.木瓜洗干净,削皮去籽去瓤,切成小块

  • 木瓜银耳羹的做法图解9

    9.待银耳煮至粘稠放入木瓜继续炖煮二十分钟

  • 木瓜银耳羹的做法图解10

    10.加入黄冰糖

  • 木瓜银耳羹的做法图解11

    11.再放入枸杞,煮至冰糖融化即可

  • 木瓜银耳羹的做法图解12

    12.汤色晶莹剔透

  • 木瓜银耳羹的做法图解13

    13.尝尝~~

小贴士

银耳富有天然植物性胶质,长期服用可以*耳能提高肝脏解毒能力;增强人体的免疫力;银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到*的效果。

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木瓜银耳羹的家常做法

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