家常蒜香珍珠茄

家常蒜香珍珠茄
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作者:今夜璀璨

健康功效

茄子:低蛋白质

食材用料

米椒 适量
蒜瓣 适量
李锦记耗油 适量
李锦记味极鲜 适量
适量

家常蒜香珍珠茄的做法

  • 家常蒜香珍珠茄的做法图解1

    1.锅内添水,开大火烧开,茄子洗干净入锅

  • 家常蒜香珍珠茄的做法图解2

    2.盖盖子大火蒸约14分钟左右,我选择的茄子偏大,蒸14分钟刚刚好,时间可根据茄子大小来选择。

  • 家常蒜香珍珠茄的做法图解3

    3.准备米椒切粒,洋葱切粒,蒜瓣切碎备用

  • 家常蒜香珍珠茄的做法图解4

    4.准备耗油和味极鲜

  • 家常蒜香珍珠茄的做法图解5

    5.时间到,茄子蒸好了,表皮微微有点皱褶,刚刚好。

  • 家常蒜香珍珠茄的做法图解6

    6.我把蒸好的茄子移至另一个盘子,以免蒸茄子的碗烫伤手,准备一把小刀

  • 家常蒜香珍珠茄的做法图解7

    7.轻轻把茄子划开

  • 家常蒜香珍珠茄的做法图解8

    8.划开后再用筷子把茄子扒开,不用太大力哟

  • 家常蒜香珍珠茄的做法图解9

    9.依次全部扒开了

  • 家常蒜香珍珠茄的做法图解10

    10.起锅烧油

  • 家常蒜香珍珠茄的做法图解11

    11.待油温八成热左右把油倒进去准备的配料里,倒进去会滋滋啦啦响,油温刚好。接着把耗油,味极鲜,香油,一丁点盐放入,用勺子搅拌均匀,这一步奏的详图忘记拍了,但是很简单的哈

  • 家常蒜香珍珠茄的做法图解12

    12.拌好的配料趁热加入到扒开的茄子里面,看起来是不是想吃了呢

  • 家常蒜香珍珠茄的做法图解13

    13.最后这张图是上一次做的,也是第一次做,家人都说不错,今天在这里和大家分享,希望大家喜欢喲。

小贴士

蒸茄子要蒸熟哟,时间也不能太长,一般根据茄子大小控制在14到15分钟左右。

本菜谱由今夜璀璨上传

家常蒜香珍珠茄的家常做法

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