鸡蛋:润燥
1.线椒
2.朝天椒
3.火腿
4.鸡蛋
5.线椒切小丁
6.朝天椒切小丁
7.火腿几片,切丁
8.放入大碗中,加少许盐,搅拌均匀
9.锅内加适量的油
10.油热,将所有的材料倒入锅中,炒至辣椒断生。
1.锅内的油稍微多一点,鸡蛋吸油。2.盐稍微便宜点,鸡蛋不太喜盐,另外火腿丁也是咸的。3.中小火炒,火大了鸡蛋就糊了
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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身乏沉重的夏天,还是需要好吃的
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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