南瓜花冰糖小米粥

南瓜花冰糖小米粥
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作者:林乡

健康功效

小米:补虚

南瓜花冰糖小米粥的做法

  • 南瓜花冰糖小米粥的做法图解1

    1.小米洗净沥水后放入锅中

  • 南瓜花冰糖小米粥的做法图解2

    2.加入冰糖和适量清水,大火煮沸

  • 南瓜花冰糖小米粥的做法图解3

    3.转中火熬煮。经常搅拌,以免粘锅

  • 南瓜花冰糖小米粥的做法图解4

    4.南瓜花摘去花蕊

  • 南瓜花冰糖小米粥的做法图解5

    5.撕开后掐成段,洗净

  • 南瓜花冰糖小米粥的做法图解6

    6.沥干水分,备用

  • 南瓜花冰糖小米粥的做法图解7

    7.小米熬煮至浓稠粥状

  • 南瓜花冰糖小米粥的做法图解8

    8.加入南瓜花,搅拌均匀后煮沸即可

  • 南瓜花冰糖小米粥的做法图解9

    9.盛出即可食用

  • 南瓜花冰糖小米粥的做法图解10

    10.成品图

  • 南瓜花冰糖小米粥的做法图解11

    11.再来一碗

小贴士

南瓜花下锅后,煮沸即可,这样营养不流失。

本菜谱由林乡上传

南瓜花冰糖小米粥的家常做法

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