燕麦:护眼明目、抗癌防癌 鸡蛋:护眼明目
1.刚出炉先尝尝,香香甜甜非常好吃
2.所需食材先准备起来
3.稍大一点的容器倒入燕麦、白糖
4.蜂蜜
5.食用油
6.鸡蛋
7.所有主要食材全部加入,用勺子搅拌
8.搓成圆球状,大小可以按照自己喜欢,我的大概在30克左右一个
9.将圆球放在铺有烤纸的烤盘上,用手掌压扁
10.撒上少许白芝麻,黑芝麻也可以,没有规定哦
11.烤箱170度预热五分钟,将所有饼做好放进烤箱,170度20分钟即可出炉
烤箱的时间,根据自家的烤箱情况,酌情调整时间和温度
早餐食谱大全
共80道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
立冬之节气食疗
共52道菜