肉末茄子

肉末茄子
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作者:薰衣草

健康功效

茄子:低蛋白质
白糖:低蛋白质

食材用料

瘦肉 50g
大蒜头 一瓣
少许
生抽 一勺
李锦记蒜蓉辣酱 少许

肉末茄子的做法

  • 肉末茄子的做法图解1

    1.肉洗净剁成肉末用盐、生抽、姜片、油腌制十五分钟

  • 肉末茄子的做法图解2

    2.茄子洗干净滚刀切成块用盐腌一下然后裹上一层生粉

  • 肉末茄子的做法图解3

    3.锅内放油烧热,将茄子炸一下

  • 肉末茄子的做法图解4

    4.等茄子变色即可捞出备用

  • 肉末茄子的做法图解5

    5.用剩下的油将肉末炒熟

  • 肉末茄子的做法图解6

    6.锅内放油烧热,放入蒜瓣煸炒香然后放入少许李锦记蒜蓉辣酱

  • 肉末茄子的做法图解7

    7.放入茄子翻炒加一勺生抽

  • 肉末茄子的做法图解8

    8.翻炒均匀后加入一勺白糖调味

  • 肉末茄子的做法图解9

    9.翻炒至入味即可出锅

  • 肉末茄子的做法图解10

    10.撒上葱花拍上成品图,一道美味又下饭的肉末茄子就完成了。

本菜谱由薰衣草上传

肉末茄子的家常做法

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