油豆腐烧肉
健康功效
五花肉:润燥
香菜:抗癌防癌
八角:理气、止痛、温阳
油豆腐烧肉的做法
1.五花肉瘦肉和肥肉分开,切块,备用
2.瘦肉切小点
3.生姜、大蒜、八角切碎搅拌均匀,备用
4.香菜洗净备用
5.先将锅烧热,放少许油,烧热后将肥肉下锅熬油,同时,将瘦肉水煮至半熟
6.待肥肉熬至半焦,将姜蒜八角放入锅内爆香,然后放入煮好的瘦肉翻炒红烧
7.放入适量水后,大火收汁
8.大约10分钟后,收汁完成,倒入小火锅贝,用副灶小火慢炖,待再次沸腾,放入油豆腐,起锅时放香菜,烫熟
小贴士
肉要用清水烧熟后再进行红烧,去除腥味,起先红烧要大火,后面小火慢炖