鸡蛋:养血 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.内脂豆腐去膜。
2.倒入大一点的碗中,用刀切成小块。
3.鸡蛋打入小碗里,加3勺水,加适量食盐,加一半的葱花,可以加点十三香,打均匀。
4.把打好的鸡蛋倒入大碗中,加一勺油。
5.锅中加水,点火,中小火15分钟,关火在蒸5分钟。
6.加另一半葱花,滴入香油,撒上香菜沫,倒适量美味鲜酱油。
蒸的时候可以在碗上盖上保鲜膜,鸡蛋不起泡,但是我怕保鲜膜高温有毒,不建议使用。
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