土豆:活血化瘀
洋葱:活血化瘀
培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
1.土豆去皮切块,萝卜、甜椒、洋葱、黄瓜都切丁,黄瓜丁单独拌点盐巴。
2.土豆放水里煮熟,用筷子戳一下,轻松裂开就是熟了,可以捞起,加入少许牛奶,打成泥,有牛奶会更嫩更香滑哦。
3.打成泥的土豆。有了牛奶非常绵柔。
4.切丁的洋葱萝卜培根用油炒一下,注意不要炒焦。
5.把炒好拌入土豆泥内,加入黄瓜丁。
6.可以加点黑椒。盐巴可以不用加,培根和黄瓜已经会咸了。
7.铺上芝士条,我的最爱!烤箱提前预热好哦。放进烤箱烤10分钟。我设置上下的,温度
烤箱提前预热好!土豆可以先切块下水煮的时候去切菜,把菜切丁。这样会比较省时间。