培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气 鸡蛋:养血
1.煎鸡蛋和培根 鸡蛋位置多倒一点油 培根本身有油,不要再加了,直接煎
2.煎的时间去调面粉,慢慢加水,放少许盐加进去,喜欢鸡蛋的也可以加一个鸡蛋进去口感更好
3.到进锅中间,然后拿起锅转一下,让面粉液充分在锅里平均涂抹
4.快成型起锅时撒入芝麻,然后用锅铲把周围铲一下,方便翻过来再煎一下背面
5.放入培根 鸡蛋 香菇酱 根据自己口味也可以添加其他的酱,卷起来就ok
根据自己口味调整
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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