用料：
- 面粉 1斤
- 土豆 1个
- 海带 少许
- 鸡蛋 1个~3个
- 甜面酱 少许
- 食用花生油 一勺
- 盐丶孜然粉 少许
- 油皮、火腿片 少许
小贴士：
天热，面要少发点，还要醒好再烤制，配菜要一勺食用花生油或豆油，加酱和孜然粉及少许盐调味。煎蛋时放少许油再煎。煎蛋不用翻面，可以先打开电源一会，听到电饼铛吱吱响停电源用余温烹饪，吃起来
做法：
- 1. 和面，发面，醒面，揉面，制成小剂子
- 2. 烤制面饼
- 3. 准备好要吃的菜
- 4. 把菜用电饼铛弄熟
- 5. 自制美味营养夹饼好了
天热，面要少发点，还要醒好再烤制，配菜要一勺食用花生油或豆油，加酱和孜然粉及少许盐调味。煎蛋时放少许油再煎。煎蛋不用翻面，可以先打开电源一会，听到电饼铛吱吱响停电源用余温烹饪，吃起来