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蒜蓉蒸秋葵
食材用料
秋葵 | 蒜蓉 |
蒜蓉蒸秋葵的做法
![蒜蓉蒸秋葵的做法图解1]()
1.秋葵去头去尾
![蒜蓉蒸秋葵的做法图解2]()
2.中间切开一分两半
![蒜蓉蒸秋葵的做法图解3]()
3.秋葵焯水过凉
![蒜蓉蒸秋葵的做法图解4]()
4.放入蒜蓉蒸5分钟
![蒜蓉蒸秋葵的做法图解5]()
5.浇上蒸鱼豉油撒上小葱花浇热油完成
小贴士
秋葵焯水时间不宜过长，蒸锅上汽再放入秋葵蒸的时间不要超过5分钟，时间太长口感就不脆了而且营养也会流失大家一定要注意
蒜蓉蒸秋葵的家常做法
（全部）
秋葵 | 蒜蓉 |
1.秋葵去头去尾
2.中间切开一分两半
3.秋葵焯水过凉
4.放入蒜蓉蒸5分钟
5.浇上蒸鱼豉油撒上小葱花浇热油完成
秋葵焯水时间不宜过长，蒸锅上汽再放入秋葵蒸的时间不要超过5分钟，时间太长口感就不脆了而且营养也会流失大家一定要注意
