豆角:活血化瘀 茄子:清热 酱油:活血化瘀
1.茄子去蒂,切块或者切条,用清水浸泡半小时
2.豆角去筋、去蒂、掐段
3.洗净后沥水备用
4.备好蒜末和小米辣
5.锅烧热油,爆香蒜末和小米辣
6.倒入豆角,炒至变色
7.盖上锅盖,关小火焖3分钟
8.开盖后翻炒均匀
9.加入茄子,炒匀至断生
10.加入酱油和蚝油,炒匀上色
11.调入盐,炒匀入味,即可
12.成品图
豆角比较难熟透,需要提前焖熟再加茄子炒熟。
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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