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红烧带鱼
健康功效
带鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红烧带鱼的做法
![红烧带鱼的做法图解1]()
1.带鱼去内脏，洗干净，切段，备用
![红烧带鱼的做法图解2]()
2.青椒洗净，切成丝
![红烧带鱼的做法图解3]()
3.热锅起油，放入姜片
![红烧带鱼的做法图解4]()
4.姜片爆香，放入带鱼
![红烧带鱼的做法图解5]()
5.带鱼，煎至两面，变色，不需要金黄
![红烧带鱼的做法图解6]()
6.放入盐，糖，料酒，老抽，生抽
![红烧带鱼的做法图解7]()
7.大火烧煮
![红烧带鱼的做法图解8]()
8.煮开，放入青椒，稍微翻拌一下
![红烧带鱼的做法图解9]()
9.煮至汤汁浓稠，青椒断生
![红烧带鱼的做法图解10]()
10.把带鱼盛出，即可上桌
红烧带鱼的家常做法
（全部）
带鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.带鱼去内脏，洗干净，切段，备用
2.青椒洗净，切成丝
3.热锅起油，放入姜片
4.姜片爆香，放入带鱼
5.带鱼，煎至两面，变色，不需要金黄
6.放入盐，糖，料酒，老抽，生抽
7.大火烧煮
8.煮开，放入青椒，稍微翻拌一下
9.煮至汤汁浓稠，青椒断生
10.把带鱼盛出，即可上桌
