酸菜鱼

酸菜鱼
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作者:Alice0224

健康功效

白糖:低蛋白质

食材用料

鱼中段 2斤
酸菜 1包
泡椒 3个
鸡蛋清 1个
生姜片 适量
适量
适量

酸菜鱼的做法

  • 酸菜鱼的做法图解1

    1.准备鱼中段一块

  • 酸菜鱼的做法图解2

    2.准备好蛋清,酸菜,泡椒

  • 酸菜鱼的做法图解3

    3.从鱼骨中间劈成2半,然后分成4块,切成薄片

  • 酸菜鱼的做法图解4

    4.加入3勺料酒,适量盐,姜片,进行腌制大约20分钟

  • 酸菜鱼的做法图解5

    5.在腌制过程中,把酸菜切段,热锅放入油,略炒一会儿,加入泡椒,枸杞和少量白糖

  • 酸菜鱼的做法图解6

    6.另起锅,加入清水,姜片,盐,煮沸后慢慢加入鱼片,鱼片煮熟后再加入酸菜略煮,就可以出锅了

小贴士

鱼片一定要提前腌制,这样容易入味

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酸菜鱼的家常做法

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