白糖:低蛋白质
1.准备鱼中段一块
2.准备好蛋清,酸菜,泡椒
3.从鱼骨中间劈成2半,然后分成4块,切成薄片
4.加入3勺料酒,适量盐,姜片,进行腌制大约20分钟
5.在腌制过程中,把酸菜切段,热锅放入油,略炒一会儿,加入泡椒,枸杞和少量白糖
6.另起锅,加入清水,姜片,盐,煮沸后慢慢加入鱼片,鱼片煮熟后再加入酸菜略煮,就可以出锅了
鱼片一定要提前腌制,这样容易入味
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