土豆烧鹅

土豆烧鹅
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健康功效

土豆:消肿
芸豆:低蛋白质
豇豆:健脾

土豆烧鹅的做法

  • 土豆烧鹅的做法图解1

    1.部分配菜

  • 土豆烧鹅的做法图解2

    2.芸豆洗净后用开水侵泡2个小时以上。墙裂建议用开水,容易泡的开。

  • 土豆烧鹅的做法图解3

    3.芸豆泡胀后,捞出芸豆,放入锅里煮5-7分钟后,捞出沥干备用。

  • 土豆烧鹅的做法图解4

    4.鹅切块洗净备用

  • 土豆烧鹅的做法图解5

    5.锅烧热,倒入菜油,稍微多一些

  • 土豆烧鹅的做法图解6

    6.大量冒烟下姜片爆香

  • 土豆烧鹅的做法图解7

    7.把鹅块倒入锅中爆炒,中火爆炒3分钟,放入蒜、花椒(喜欢辣的可以放入干海椒)后继续爆炒2分钟。这样味道才好也容易熟些。

  • 土豆烧鹅的做法图解8

    8.放入豆瓣酱2勺,继续翻炒。

  • 土豆烧鹅的做法图解9

    9.放入白冰糖继续翻炒20秒左右

  • 土豆烧鹅的做法图解10

    10.倒入凉水

  • 土豆烧鹅的做法图解11

    11.倒入凉水后,立刻下芸豆,盖上锅盖大火煮,水开后用中火继续煮15分钟

  • 土豆烧鹅的做法图解12

    12.煮鹅时,可以利用这段时间准备土豆、豇豆、甜椒、青椒等

  • 土豆烧鹅的做法图解13

    13.豇豆如上图备用

  • 土豆烧鹅的做法图解14

    14.配菜切块入上图

  • 土豆烧鹅的做法图解15

    15.待鹅肉有点软后,放入土豆

  • 土豆烧鹅的做法图解16

    16.放入豇豆,适当放入生抽,盖上锅盖中火8-10分钟。期间注意翻动一下,免得生锅。

  • 土豆烧鹅的做法图解17

    17.待土豆、豇豆软后,倒入甜椒、青椒、洋葱,翻炒1分钟,放入味精,准备出锅。(此处要根据实际是否添盐,另外汤汁不要收干了,有汤汁味道更好)

  • 土豆烧鹅的做法图解18

    18.装盘,有葱花的可以放点。

小贴士

一是合理统筹时间,二是要注意将豇豆煮熟,三是芸豆一定要泡涨才煮,这样才好吃。

本菜谱由厨房菜鸟啦上传

土豆烧鹅的家常做法

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