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蒜泥马齿苋
健康功效
马齿苋:低蛋白质
蒜泥马齿苋的做法
![蒜泥马齿苋的做法图解1]()
1.马齿苋摘去根和老茎，清洗干净，放开水锅里焯3分钟
![蒜泥马齿苋的做法图解2]()
2.捞出过凉水
![蒜泥马齿苋的做法图解3]()
3.攥干水分，改刀
![蒜泥马齿苋的做法图解4]()
4.放入盘里，倒上蒜泥
![蒜泥马齿苋的做法图解5]()
5.放入适量盐、生抽、香油，上面放小米辣装饰，吃的时候拌均
![蒜泥马齿苋的做法图解6]()
6.成品图
小贴士
马齿苋焯完水可以多洗两次，去除黏水。
蒜泥马齿苋的家常做法
（全部）
马齿苋:低蛋白质
1.马齿苋摘去根和老茎，清洗干净，放开水锅里焯3分钟
2.捞出过凉水
3.攥干水分，改刀
4.放入盘里，倒上蒜泥
5.放入适量盐、生抽、香油，上面放小米辣装饰，吃的时候拌均
6.成品图
马齿苋焯完水可以多洗两次，去除黏水。
