鸡蛋:护眼明目 猪油:抗癌防癌 番茄酱:抗癌防癌
1.将竹燕窝焯水沥干。鸡蛋打散,加点盐和胡椒在里面,搅拌均匀。
2.提前炒好鸡蛋,差不多成型就可以铲出
3.猪油入锅,油热加入剩饭,翻炒片刻
4.再加入鸡蛋和竹燕窝,尽可能搅拌,弄碎,和米饭混合在一起。加入番茄酱和适量盐,也可以加点酱油。
5.快出锅了撒上葱花,大功告成
番茄酱是必不可少的
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