花生:化痰 黄豆:利尿 红枣:利尿
1.准备食材:红枣,花生,黄豆各一把。
2.用水浸泡一夜。
3.泡过的花生,黄豆非常的圆润饱满,多次冲洗。
4.红枣去核,切碎。
5.红枣,黄豆,花生放入破壁机。
6.准备1.5升的纯净水。
7.倒入破壁机。
8.开启五谷豆浆键,就可以去忙别的事情了。
9.破壁机音乐响起,豆浆完成,倒入碗里即可食用。
10.成品图。
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