鸡蛋:养血 虾皮:补肾壮阳
1.鸡蛋两个,小葱两根,虾皮,茶油各适量
2.虾皮提前用水泡一下,小葱切碎,鸡蛋打散
3.所有的材料放入碗中加一点点盐,搅拌均匀
4.奶锅放适量的山茶油煸香
5.茶油煸香后倒入搅拌好的鸡蛋液
6.中小火慢慢煎成型后
7.用铲子翻炒散,炒至熟透了即可
8.装盘即可食用
家里没有茶油的话,可以用花生油或其他食用油
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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