香煎马交鱼

香煎马交鱼
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作者:lin_holiang

健康功效

花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

马交鱼 500克
姜片 3片

香煎马交鱼的做法

  • 香煎马交鱼的做法图解1

    1.马交鱼切成1.5厘米厚片,洗净晾干水,起锅烧油下姜片,下马交鱼中小火慢慢煎。

  • 香煎马交鱼的做法图解2

    2.翻面煎另一面,多翻两次面煎,不要糊了~

  • 香煎马交鱼的做法图解3

    3.上盘浇上一些味极鲜酱油。

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香煎马交鱼的家常做法

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