花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.马交鱼切成1.5厘米厚片,洗净晾干水,起锅烧油下姜片,下马交鱼中小火慢慢煎。
2.翻面煎另一面,多翻两次面煎,不要糊了~
3.上盘浇上一些味极鲜酱油。
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