五花肉:养血 红薯:补中益气 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备五花肉洗净,(因为不能吃肥肉,所以这里用的里脊肉)
2.切成5mm薄片。
3.盆中加入盐,鸡粉,胡椒粉,花椒粉,辣椒粉,米粉调匀。
4.碗中加食用油,辣椒油,豆瓣酱,豆豉,生抽,老抽,料酒调均匀。
5.将肉片放入调料中襄均匀。
6.再放到粉里裹均匀。
7.弄好后依次装盘。
8.剩余粉料倒在上面。
9.盖上切好的红薯。
10.盖上盘子上锅蒸。
11.蒸熟后扣入盘中即可。
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