白糖:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.首先,将这个青椒切成段, 前提是洗干净 去尾巴去籽
2.姜蒜切成小末 官方:蒜蓉。 备用
3.取小半碗水,水中放一小勺豆瓣酱,放入蚝油,酱油,醋,白糖,胡椒粉,均酌情 搅拌备用
4.起锅烧油 多放油,油热加入姜蒜爆香,出香味后放入洗好的青椒,青椒炸出虎皮状 捞出备用
5.留有底油,倒入调好的汤汁 煮开 下入青椒 翻炒再加入少量食盐 大火翻炒一分钟,出锅
6.在虎皮尖椒上放点小米辣 阔以装饰一下。就好啦
青椒去尾巴技巧:拿着尾巴向青椒的内脏往里怼一圈 再一拿尾巴就都掉出来啦(哈哈不知道你能不能听懂)实在没看懂就用筷子怼那个辣椒芯吧