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芦笋肉沫
健康功效
芦笋:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
芦笋肉沫的做法
![芦笋肉沫的做法图解1]()
1.芦笋，去皮，洗干净
![芦笋肉沫的做法图解2]()
2.把芦笋，切片，备用
![芦笋肉沫的做法图解3]()
3.肉沫放入料酒，糖，淀粉，腌制10分钟
![芦笋肉沫的做法图解4]()
4.热锅起油
![芦笋肉沫的做法图解5]()
5.油热，放入姜丝
![芦笋肉沫的做法图解6]()
6.姜丝爆香，放入肉沫
![芦笋肉沫的做法图解7]()
7.把肉沫，翻炒均匀，至变色断生
![芦笋肉沫的做法图解8]()
8.肉沫断生后，倒入芦笋，洒入盐
![芦笋肉沫的做法图解9]()
9.再次翻炒均匀
![芦笋肉沫的做法图解10]()
10.放入水，大火烧煮
![芦笋肉沫的做法图解11]()
11.煮开收汁，即可盛出，上桌
芦笋肉沫的家常做法
（全部）
芦笋:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.芦笋，去皮，洗干净
2.把芦笋，切片，备用
3.肉沫放入料酒，糖，淀粉，腌制10分钟
4.热锅起油
5.油热，放入姜丝
6.姜丝爆香，放入肉沫
7.把肉沫，翻炒均匀，至变色断生
8.肉沫断生后，倒入芦笋，洒入盐
9.再次翻炒均匀
10.放入水，大火烧煮
11.煮开收汁，即可盛出，上桌
