豇豆:健脾 鸡蛋:润燥
1.备好食材:所有食材洗干净
2.小米椒切圈、蒜切末、香葱切葱花
3.豇豆切小碎段
4.开水绰水断生
5.清水冲凉
6.捞出沥干水分备用
7.鸡蛋打散搅拌均匀
8.热锅加适量油
9.油热五六成放入香葱小米椒蒜末爆香
10.放入豇豆碎段搅拌均匀
11.放入生抽
12.放入盐
13.放入鸡精
14.搅拌均匀
15.放入鸡蛋液
16.快速搅拌至鸡蛋液凝固即可
17.装盘食用
豇豆碎段先要绰水断生再炒
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