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蒜薹炒腊肉
健康功效
腊肉:保护神经系统
蒜薹:祛痰
蒜薹炒腊肉的做法
![蒜薹炒腊肉的做法图解1]()
1.准备食材：腊肉，蒜薹。
![蒜薹炒腊肉的做法图解2]()
2.腊肉切片备用。
![蒜薹炒腊肉的做法图解3]()
3.蒜薹去头部，冲洗干净。
![蒜薹炒腊肉的做法图解4]()
4.切段备用。
![蒜薹炒腊肉的做法图解5]()
5.生姜3片切成丝，大蒜3瓣拍碎即可。
![蒜薹炒腊肉的做法图解6]()
6.起锅烧薄油，倒入姜丝和蒜瓣翻炒出香味。
![蒜薹炒腊肉的做法图解7]()
7.倒入腊肉翻炒均匀。
![蒜薹炒腊肉的做法图解8]()
8.炒至腊肉均匀的变色，约3分钟。
![蒜薹炒腊肉的做法图解9]()
9.倒入蒜薹翻炒。
![蒜薹炒腊肉的做法图解10]()
10.翻炒均匀约3分钟。
![蒜薹炒腊肉的做法图解11]()
11.加入一勺盐。
![蒜薹炒腊肉的做法图解12]()
12.一勺生抽。
![蒜薹炒腊肉的做法图解13]()
13.翻炒均匀即可食用。
![蒜薹炒腊肉的做法图解14]()
14.成品图。
蒜薹炒腊肉的家常做法
（全部）
腊肉:保护神经系统
蒜薹:祛痰
1.准备食材：腊肉，蒜薹。
2.腊肉切片备用。
3.蒜薹去头部，冲洗干净。
4.切段备用。
5.生姜3片切成丝，大蒜3瓣拍碎即可。
6.起锅烧薄油，倒入姜丝和蒜瓣翻炒出香味。
7.倒入腊肉翻炒均匀。
8.炒至腊肉均匀的变色，约3分钟。
9.倒入蒜薹翻炒。
10.翻炒均匀约3分钟。
11.加入一勺盐。
12.一勺生抽。
13.翻炒均匀即可食用。
14.成品图。
