鸡蛋:润燥
胡萝卜:健脾
黄瓜:清热
1.准备食材:剩米饭1碗,黄瓜,胡萝卜,黄萝卜条,鸡蛋。
2.红萝卜切筷子粗细备用。
3.黄瓜也切筷子粗细备用。
4.水烧开,下入胡萝卜焯至变软。
5.关火,倒入黄瓜条,翻动一下即可捞出控水备用。
6.鸡蛋打散,摊成圆饼。
7.切成条。
8.寿司卷芯食材备齐:黄瓜,胡萝卜,鸡蛋条,黄萝卜条。
9.米饭加一勺寿司醋。寿司醋比例(盐)1:(白糖)5:(白醋)10。将盐,白糖,白醋倒入锅里,小火加热至白糖和盐融化即可,不用煮开哦。
10.寿司卷帘保鲜膜裹起来。
11.放入一片寿司海苔,光面朝下。
12.铺上一层米饭。1/5处留白。
13.卷上刚才备好的寿司卷芯食材。
14.卷一圈,一边款一边拉动寿司卷帘。力道要均匀,压实一些。
15.完美卷起收口。
16.去头去尾,切成均匀大小即可食用。
17.装盘。
18.成品图。