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排骨蒸木耳
健康功效
排骨:润燥
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
排骨蒸木耳的做法
![排骨蒸木耳的做法图解1]()
1.排骨浸泡过夜去血水
![排骨蒸木耳的做法图解2]()
2.换水洗净
![排骨蒸木耳的做法图解3]()
3.切块
![排骨蒸木耳的做法图解4]()
4.用生抽，蚝油，胡椒粉，糖，盐，生粉拌匀
![排骨蒸木耳的做法图解5]()
5.葱姜蒜，豆豉，辣椒切碎
![排骨蒸木耳的做法图解6]()
6.加入配料拌匀
![排骨蒸木耳的做法图解7]()
7.木耳提前泡软
![排骨蒸木耳的做法图解8]()
8.入开水中焯水
![排骨蒸木耳的做法图解9]()
9.捞出沥干水分入碗中
![排骨蒸木耳的做法图解10]()
10.加入排骨
![排骨蒸木耳的做法图解11]()
11.入锅蒸40分钟至1小时
![排骨蒸木耳的做法图解12]()
12.成品
排骨蒸木耳的家常做法
（全部）
排骨:润燥
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
生抽 | |
盐 | |
生粉 | |
1.排骨浸泡过夜去血水
2.换水洗净
3.切块
4.用生抽，蚝油，胡椒粉，糖，盐，生粉拌匀
5.葱姜蒜，豆豉，辣椒切碎
6.加入配料拌匀
7.木耳提前泡软
8.入开水中焯水
9.捞出沥干水分入碗中
10.加入排骨
11.入锅蒸40分钟至1小时
12.成品
