日本超流行!美味低卡亲子丼

日本超流行!美味低卡亲子丼
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健康功效

鸡蛋:养血
鸡腿:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
洋葱:杀虫

日本超流行!美味低卡亲子丼的做法

  • 日本超流行!美味低卡亲子丼的做法图解1

    1.将鸡腿去骨切块,香菜切段,洋葱切丝备用。(不喜欢香菜的可以不放哦)

  • 日本超流行!美味低卡亲子丼的做法图解2

    2.将蛋黄打破,不要彻底打散鸡蛋。

  • 日本超流行!美味低卡亲子丼的做法图解3

    3.锅内加入清酒、日本酱油、生抽、白糖拌匀。

  • 日本超流行!美味低卡亲子丼的做法图解4

    4.将鸡块、洋葱倒入锅内,开火炒制。

  • 日本超流行!美味低卡亲子丼的做法图解5

    5.加入蛋液至略微凝固即可。

  • 日本超流行!美味低卡亲子丼的做法图解6

    6.撒上香菜盖在饭上,就可以开吃咯~

  • 日本超流行!美味低卡亲子丼的做法图解7

    7.方便又好吃哦!

日本超流行!美味低卡亲子丼的家常做法

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