鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.南瓜花摘去花蕊
2.撕开,洗净,沥水
3.加入青椒碎
4.加入盐、胡椒粉、味精
5.加入鸡蛋,搅拌均匀,腌制一会
6.加入面粉,搅拌均匀
7.热锅刷一层薄薄的油
8.放入南瓜花糊摊平
9.煎至表面变色,翻面煎至两面金黄即可
10.取出切块,装盘
11.即可食用
12.成品图
南瓜花中加人青椒碎可以更好的提出南瓜花的清香味。
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