南瓜籽豆浆

南瓜籽豆浆
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健康功效

黄豆:利尿

食材用料

小南瓜 一个
650克

南瓜籽豆浆的做法

  • 南瓜籽豆浆的做法图解1

    1.南瓜带籽蒸熟

  • 南瓜籽豆浆的做法图解2

    2.准备好水 、蒸熟的南瓜籽、煮熟的黄豆

  • 南瓜籽豆浆的做法图解3

    3.将黄豆、南瓜籽倒入容杯中

  • 南瓜籽豆浆的做法图解4

    4.将水全部倒入

  • 南瓜籽豆浆的做法图解5

    5.开启机器将转速从1档逐渐加到10档,搅拌细腻即可

  • 南瓜籽豆浆的做法图解6

    6.营养的南瓜籽豆浆就做好了

小贴士

这次主要用的是南瓜籽,而不是南瓜肉,所以先要将南瓜带籽蒸熟

本菜谱由苏苏的小饭桌上传

南瓜籽豆浆的家常做法

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