火腿:益肾
鸡蛋:护眼明目
红椒:开胃、消食
1.准备好食材。切片面包、火腿、奶酪片、鸡蛋、红椒、沙拉酱、黑胡椒粉、披萨碎。
2.双面煎锅里放油,小火加热。
3.放入火腿片,煎1分钟翻面。
4.打入一个鸡蛋。
5.撒上一些盐、黑胡椒粉、披萨碎。
6.再盖上一片切片面包。盖盖儿小火烤1分钟。
7.将煎锅翻过来。
8.放入一层红椒。
9.再放上一片奶酪片。
10.撒上一些沙拉酱。
11.再盖上一片面包片。盖盖儿小火儿煎一分钟。
12.封边的火腿蛋三明治就做好了。
13.中间切开,溏心蛋流出,非常的诱人哟!
封边三明治中间的食物不易掉出来,这个两面煎锅效果不错!