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蓝莓山药
健康功效
山药:活血化瘀
蜂蜜:润肠
蓝莓山药的做法
![蓝莓山药的做法图解1]()
1.山药去皮，洗净
![蓝莓山药的做法图解2]()
2.切小段，准备上锅蒸熟
![蓝莓山药的做法图解3]()
3.加入少量牛奶压成泥
![蓝莓山药的做法图解4]()
4.准备好蓝莓酱，加入少量蜂蜜
![蓝莓山药的做法图解5]()
5.将山药装入盘中，用固定磨具定型，淋上调好的蓝莓汁即可
小贴士
牛奶不宜加入太多，不然调出来山药泥稀了，不宜摆盘
蓝莓山药的家常做法
（全部）
山药:活血化瘀
蜂蜜:润肠
1.山药去皮，洗净
2.切小段，准备上锅蒸熟
3.加入少量牛奶压成泥
4.准备好蓝莓酱，加入少量蜂蜜
5.将山药装入盘中，用固定磨具定型，淋上调好的蓝莓汁即可
牛奶不宜加入太多，不然调出来山药泥稀了，不宜摆盘
