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蒜炒苋菜
健康功效
苋菜:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
蒜炒苋菜的做法
![蒜炒苋菜的做法图解1]()
1.第一步把苋菜摘好洗净备用！
![蒜炒苋菜的做法图解2]()
2.第二步把蒜去皮切成片备用！
![蒜炒苋菜的做法图解3]()
3.第三步把锅烧热倒油把蒜片炒香倒入苋菜翻炒两下放入盐.味精.十三香.炒匀出锅装盘即可食用！
小贴士
就是炒青菜的时候要大火爆炒防止出水！我就是这么说也不知道对不对！为大家多多关照！
蒜炒苋菜的家常做法
（全部）
苋菜:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
1.第一步把苋菜摘好洗净备用！
2.第二步把蒜去皮切成片备用！
3.第三步把锅烧热倒油把蒜片炒香倒入苋菜翻炒两下放入盐.味精.十三香.炒匀出锅装盘即可食用！
就是炒青菜的时候要大火爆炒防止出水！我就是这么说也不知道对不对！为大家多多关照！
