豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.起锅烧油放点盐,煎鱼的时候不会粘锅
2.油热下入秋刀鱼
3.两面煎成金黄色捞出,
4.锅里放入豆瓣酱跟干辣椒炒香
5.放入秋刀鱼
6.加入料酒去腥
7.放入生抽提鲜
8.锅里放水没过秋刀鱼,大火烧开转小火炖半小时
9.出锅前撒上小葱跟香菜
10.出锅
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