银耳莲子红枣汤

银耳莲子红枣汤
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作者:豆妈maomao

健康功效

银耳:润肺
莲子:养心安神
百合:滋阴

银耳莲子红枣汤的做法

  • 银耳莲子红枣汤的做法图解1

    1.准备食材:银耳,红枣,百合,老冰糖

  • 银耳莲子红枣汤的做法图解2

    2.银耳加入适量的水,泡发2个小时。

  • 银耳莲子红枣汤的做法图解3

    3.泡发的银耳明显变大变软。

  • 银耳莲子红枣汤的做法图解4

    4.去除根部,其他的撕碎,放入电饭煲里。

  • 银耳莲子红枣汤的做法图解5

    5.加入没过银耳的水量。

  • 银耳莲子红枣汤的做法图解6

    6.开启蒸煮键,30分钟,先煮银耳。

  • 银耳莲子红枣汤的做法图解7

    7.煮好的银耳汤汁,汤汁可以挂线,透亮。

  • 银耳莲子红枣汤的做法图解8

    8.冲洗红枣,百合,莲子。

  • 银耳莲子红枣汤的做法图解9

    9.将冲洗好的食材倒入煮好的银耳里。

  • 银耳莲子红枣汤的做法图解10

    10.加入没过食材多一点的水量。

  • 银耳莲子红枣汤的做法图解11

    11.开启煲汤键。

  • 银耳莲子红枣汤的做法图解12

    12.最后放入老冰糖,焖5分钟,待老冰糖融化即可食用。

  • 银耳莲子红枣汤的做法图解13

    13.又粘稠又好看。银耳的胶质很好的被激发。

  • 银耳莲子红枣汤的做法图解14

    14.成品图

本菜谱由豆妈maomao上传

银耳莲子红枣汤的家常做法

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