西红柿:消食积
1.准备好食材。西红柿、水果胡萝卜、橙子、蜂蜜,乳酸菌饮料。
2.西红柿、水果胡萝卜、橙子去皮切小块儿待用。
3.将食材都放入破壁机中。
4.放入蜂蜜。
5.再放入一些乳酸菌饮料。
6.选择奶昔键,40秒就打好了。
7.维生素蔬果特饮做好了。
8.维生素满满的能量特饮就可以喝了!
喜欢的友友可以放一些酸奶,味道也是极好的,变成蔬菜奶昔了!
你和厨房高手,只差一道万能调味料
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