紫薯:补脾、益气、宽肠通便 芝麻:补血 蜂蜜:补脾胃
1.将紫薯切成块洗净。
2.上蒸锅蒸10分钟。
3.出锅,放凉,捣碎成泥。
4.加入糯米粉,蜂蜜,白糖。
5.搅拌均匀。
6.用手捏成团装,拿一碗清水和一碗芝麻,将紫薯团沾水然后裹满芝麻。
7.上油锅炸,油温八成热即可放入团子。
8.炸十几秒,捞出即可。
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