白糖:低蛋白质
1.准备食材:黑豆苗,掏洗干净。
2.去掉豆皮再冲洗一次。
3.烧开求,焯熟,约4分钟。
4.焯熟后过凉水。
5.盛出控水备用。
6.黄椒切丝。
7.大蒜切末。
8.将控水的黑豆苗盛入容器,加入切好的蒜末。
9.再放入切好的黄椒。
10.加入一勺盐。
11.1/3勺五香粉。
12.1/3勺鸡粉。
13.一勺白糖。
14.食用油烧至冒烟,泼在食材上。
15.快速搅拌均匀。
16.再加入3勺白醋搅拌均匀即可食用。
17.成品图。
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