炝拌黑豆苗

炝拌黑豆苗
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作者:豆妈maomao

健康功效

白糖:低蛋白质

食材用料

黑豆苗 400克
黄椒 1/5个
1勺
五香粉 1/3勺
鸡粉 1/3勺

炝拌黑豆苗的做法

  • 炝拌黑豆苗的做法图解1

    1.准备食材:黑豆苗,掏洗干净。

  • 炝拌黑豆苗的做法图解2

    2.去掉豆皮再冲洗一次。

  • 炝拌黑豆苗的做法图解3

    3.烧开求,焯熟,约4分钟。

  • 炝拌黑豆苗的做法图解4

    4.焯熟后过凉水。

  • 炝拌黑豆苗的做法图解5

    5.盛出控水备用。

  • 炝拌黑豆苗的做法图解6

    6.黄椒切丝。

  • 炝拌黑豆苗的做法图解7

    7.大蒜切末。

  • 炝拌黑豆苗的做法图解8

    8.将控水的黑豆苗盛入容器,加入切好的蒜末。

  • 炝拌黑豆苗的做法图解9

    9.再放入切好的黄椒。

  • 炝拌黑豆苗的做法图解10

    10.加入一勺盐。

  • 炝拌黑豆苗的做法图解11

    11.1/3勺五香粉。

  • 炝拌黑豆苗的做法图解12

    12.1/3勺鸡粉。

  • 炝拌黑豆苗的做法图解13

    13.一勺白糖。

  • 炝拌黑豆苗的做法图解14

    14.食用油烧至冒烟,泼在食材上。

  • 炝拌黑豆苗的做法图解15

    15.快速搅拌均匀。

  • 炝拌黑豆苗的做法图解16

    16.再加入3勺白醋搅拌均匀即可食用。

  • 炝拌黑豆苗的做法图解17

    17.成品图。

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炝拌黑豆苗的家常做法

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