红茶:保护神经系统
1.准备红糖、红茶、西米、牛奶
2.沸水煮西米15分钟,然后焖10分钟。
3.西米冲水
4.锅里放一点水加入红糖
5.红糖煮融化后加入冲水后的西米,煮到西米入色即可
6.这是煮好的红糖西米
7.锅里加入牛奶,然后再加入一小把红茶叶
8.一边搅拌一边煮,煮到红茶出颜色
9.喜欢吃甜的,可以加入适量的糖。我家没有白糖,于是我加入一丁点的糖片。
10.煮好的牛奶红茶,用滤网过滤出红茶叶
11.把红糖西米放入杯中
12.再倒入过滤好的红茶牛奶
13.现在可以享用西米奶茶啦,冰冻一下更好喝!
西米记得冲水,才能粒粒分明。喜欢浓味的,红茶可以加多一点!