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土豆四季豆炖肉
健康功效
土豆:和胃
胡萝卜:清热解毒
四季豆:低蛋白质
土豆四季豆炖肉的做法
![土豆四季豆炖肉的做法图解1]()
1.将肉焯熟，切块煸炒后倒入生抽、盐、味精用水炖30分钟。
![土豆四季豆炖肉的做法图解2]()
2.换大锅加入备好的土豆、四季豆、胡萝卜，炖20分钟加入蒜块。
![土豆四季豆炖肉的做法图解3]()
3.再炖十分钟出锅，完美！开吃喽～（ˉ﹃ˉ）口水
小贴士
炖的时候要有耐心哦。
土豆四季豆炖肉的家常做法
（全部）
土豆:和胃
胡萝卜:清热解毒
四季豆:低蛋白质
1.将肉焯熟，切块煸炒后倒入生抽、盐、味精用水炖30分钟。
2.换大锅加入备好的土豆、四季豆、胡萝卜，炖20分钟加入蒜块。
3.再炖十分钟出锅，完美！开吃喽～（ˉ﹃ˉ）口水
炖的时候要有耐心哦。
