红枣:利尿
1.准备食材:红枣100克
2.清洗干净。
3.加入没过红枣的水,煮至翻滚。小火闷煮10分钟。
4.10分钟后红枣很软。
5.盛出,放凉一些,要不然烫手。
6.用剪刀去核。
7.将去核的100克红枣倒入破壁机。
8.加入400克纯净水。
9.加入一大勺白糖。
10.开启缤纷果汁键,倒计时60秒。我打了两次60秒。
11.倒入杯中。
12.入冰箱冷藏2小时。
13.成品图。口味酸甜冰爽,大人小孩都爱喝。
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