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凉拌青瓜
健康功效
花生油:健脑益智、抗癌防癌
芝麻油:抗癌防癌
凉拌青瓜的做法
![凉拌青瓜的做法图解1]()
1.准备好新鲜的青瓜，
![凉拌青瓜的做法图解2]()
2.把皮削去一点点，不用削完，因为削完就没那么脆了
![凉拌青瓜的做法图解3]()
3.用刀切开两边，用力拍青瓜这样更容易入味
![凉拌青瓜的做法图解4]()
4.切好装碗，放少许盐，腌制十分钟，
![凉拌青瓜的做法图解5]()
5.小米辣椒，蒜
![凉拌青瓜的做法图解6]()
6.香菜
![凉拌青瓜的做法图解7]()
7.准备调料，少许鸡精
![凉拌青瓜的做法图解8]()
8.盐少许
![凉拌青瓜的做法图解9]()
9.糖
![凉拌青瓜的做法图解10]()
10.生抽
![凉拌青瓜的做法图解11]()
11.陈醋
![凉拌青瓜的做法图解12]()
12.芝麻油
![凉拌青瓜的做法图解13]()
13.蒜放入
![凉拌青瓜的做法图解14]()
14.小米辣辣
![凉拌青瓜的做法图解15]()
15.香菜
![凉拌青瓜的做法图解16]()
16.花生油
![凉拌青瓜的做法图解17]()
17.腌过的青瓜，以经出水了，拿去冲洗一下
![凉拌青瓜的做法图解18]()
18.把调料拿倒入，搅拌
![凉拌青瓜的做法图解19]()
19.用保鲜膜包住，戳几个小洞，放入冰箱，冻40分钟，就可以开吃啦，
凉拌青瓜的家常做法
（全部）
